情绪也会引起月经不调吗
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情绪也会引起月经不调吗
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
情绪会引起月经不调。中医讲怒伤肝、思虑过度会伤脾、恐伤肾、而月经正常有赖于肝气调达、脾气健运、气血生化才能无穷无尽，不断的滋养肾经。所以情绪波动会引起月经不调。所以嘱患者在工作和生活当中要保持平和的心态，避免情绪波动，不要乱发脾气，减少忧虑，饮食上忌食生冷食物，经期可以多喝些红糖生姜水，衣服保暖，也要做好个人卫生，避免剧烈运动、劳逸结合、睡眠要早睡早起、避免熬夜、饮食营养均衡、不要刻意节食减肥。
