月经期间能吃雪燕桃胶之类的吗
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月经期间能吃雪燕桃胶之类的吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
经期能吃雪燕、桃胶、皂角米吗。女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，月经期间要注意调护。桃胶雪燕皂角米都属于低热量低脂肪的食物，主要成分都是多糖，是可溶性的膳食纤维，难以被人体吸收消化，他们有一个共同特点，遇水后膨胀，熬制出来，有胶样的物质，看起来十分软弹，很容易让人联想到胶原蛋白。
