月经期间能喝凉茶吗?
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月经期间能喝凉茶吗?
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
经期间不要喝的，凉茶是凉的，经期不能够吃凉的及辛辣刺激的东西，经期要留意吃些热性易消化食物，多喝温热水及红糖水，要留意经期卫生，防止着凉，留意防寒。不要操劳，多留意歇息，保持足够深度睡眠。留意心情要舒畅，防止不良情绪刺激。
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