孕妇吃什么改善便秘？
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孕妇吃什么改善便秘？
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
怀上后由于子宫增大，而且孕妇运动增加，喝水比较少，纤维素类的食物摄取比较少的原因，都可以致使孕妇容易再次出现便秘的现象再次发生，因此孕妇需要有惯定时排便的习惯，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强纤维素类的食物摄取，可以有利于以防便秘。特别声明不要过分的担心，增强身体免疫力，避免辛辣刺激的食物。
