来月经能泡脚吗？
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来月经能泡脚吗？
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
身体虚弱，寒气太重，气血不足，血虚都会导致月经不调。经期会失血，要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。要吃适当的新鲜水果和蔬菜，补充微量元素和维生素。在经期，热水可促进体内血液流通，适当的用热水泡脚，正常情况下，对身体还是有好处的。建议月经期间讲究卫生，不食辛辣刺激食物，不要碰凉水，注意保暖，每天保持充足的睡眠，不要熬夜，不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动，注意休息，避免劳累，必要的时候可以配合使用中药调理一下。
