手脚冰凉按摩哪些穴位好
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手脚冰凉按摩哪些穴位好
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
手脚冰凉就是按中医理论讲还是一个气血不足的问题，中医的气血不足就从调理脾胃入手，脾胃经的穴位就可以按一按。另外经常用的一些穴位，比方说手脚凉，有劳宫穴，手心的中央劳宫穴，搓涌泉，脚心，这都是经常用到的。然后还有保健、摩腹、顺时针、摩腹，按是用力往下，摩就是在皮肤表面有滑动，摩腹顺时针摩热了，然后也可以按摩足三里，足三里还可以用艾灸灸，然后自然手脚发凉就改善。
