菠菜韭菜能一起吃吗
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菠菜韭菜能一起吃吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
菠菜和韭菜是可以一起吃的，这两种属于生活中非常常见的蔬菜，营养价值都是非常高的，但是因为吃了菠菜和韭菜之后，可能会加速胃肠道的蠕动，所以对于本身出现大便次数增多的人群来说，应该尽量的避免吃，日常生活中吃绿色蔬菜对人体的健康是有好处的，但是任何食物都不可以过量食物，以免加重胃肠道的负担，需要做到少食多餐。
