腰椎退行性变怎么锻炼
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腰椎退行性变怎么锻炼
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
可以辅助用一点非甾体的镇痛药，还可以吃一点营养软骨的药比如说，氨基葡萄糖类的，另外如果等疼痛消失以后，这以后就是需要锻炼，怎么锻炼，一般是以慢跑或者是快走为主。一般像腰椎退化它主要治疗，它首先要休息一般休息一到两周，还有就是如果一到两周如果比较疼痛，疼痛难以忍受。绝对避免对抗性的运动。
