成人长高运动有哪些
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我对自己的个子非常不满意，想要再长高一点，成人长高运动有哪些?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
成年人再长高是不太可能的，所以说要调整好自己的心态，但是也是要进行一些体育运动的，因为体育运动不仅可以提高身体素质，还可以保持体型，在生长发育的时候好好的运动，对于长高来说也是有好处的，身高和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食，营养睡眠这些都有关系的。
