孕妇早上喝什么好
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孕妇早上喝什么好
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇早上可以喝一些红枣粥、小米粥之类的粥品，比较容易吸收还具有营养，早饭每天可以变化不同的口味，搭配一杯牛奶会更好，需要禁忌油腻、油炸膨化、具有刺激性的食物，注意营养搭配均衡。早饭是特别重要的一顿饭，一定要吃，还要吃得比较有营养，可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜，营养比较全面，不要喝凉的牛奶，不利于身体吸收所摄入营养物质。
