初来月经要注意什么
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初来月经要注意什么
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
经期注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。
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