为什么来月经会失眠
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为什么来月经会失眠
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
经前期综合征常发生于月经前1~2周，然后到月经前的两三天达到最高峰，症状最严重，来月经之后症状很快会自行消失。它可以引起一些躯体的改变，如头胀，乳房胀，腹胀，四肢浮肿，也可以引起心理的改变，如烦躁、焦虑、易怒、失眠等，还可以引起一些行为的改变，如注意力不集中，工作效率低等。一般通过转移注意力，放松心情，低盐饮食，适当进行户外的运动，绝大多数都能够缓解。
