月经期间脾气大怎么办
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月经期间脾气大怎么办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
来大姨妈脾气暴躁可以口服调理内分泌的药物进行调理，来月经脾气暴躁是因为女性在来月经的时候，体内的内分泌发生紊乱造成的，在来月经的时候可以多注意休息，保证充足的睡眠，有缓解情绪有很好的帮助，也可以到户外去进行一些有氧运动。在那几天应不吃或少吃含辣椒的食物,多吃豆制类食物,如豆芽,豆腐等,这样会让自己在那几天脾气有所缓和.如有不明白还可以继续追问。
