失眠最快入睡的方法
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失眠最快入睡的方法
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
宝宝这个现象最佳最佳带他去正规医院门诊的儿科，看看是否是缺一些微量元素，首先的一点是得查一下是否是缺钙，通常来讲缺钙，宝宝早晨会比较烦躁担心。提议生活有规律，按时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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