正在减肥期间最近吃了很多面包能瘦吗
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正在减肥期间最近吃了很多面包能瘦吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
是能瘦的，但是必须留意始终保持身体的营养充分的充足，节食期间可以决定不吃晚餐，可以吃许多比较清淡新鲜的食物，也可以多吃许多比较容易消化吸收的食品，也可以适当的多做许多活动，通过多活动超越节食的效果是比较好的，而且还能有效的大幅提高自身的免疫能力。
