怀孕了可以吃辣椒吗
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怀孕了可以吃辣椒吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
怀孕期间如果特别想吃辣的，偶尔吃点也是没问题的，对胎儿是没有影响的。辣椒中含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素和钙、铁等微量元素，此外辣椒是常用的调味品之一，其味道辛辣，能够开胃并增强食欲，对于怀孕期间食欲不佳或恶心、呕吐的孕妇，可适当在菜肴中加入辣椒能够增加食欲和饭量。平时多注意增加营养，均衡饮食，可多吃蛋白质脂肪类的食物，像鱼类，蛋类，肉类，也要多吃新鲜的蔬菜来补充维生素，定并定期做好产检。
