腰突椎管狭窄锻炼方法
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腰突椎管狭窄锻炼方法
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
椎间盘突出或者椎管狭窄早期病人只要不在疼痛期，可以适当进行腰背肌锻炼，四肢运动锻炼，急性期一定要减少腰部的活动。重度椎间盘突出或者椎管狭窄，不建议使劲锻炼，每个病人根据自己的身体状况，不要超过运动量。
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