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晚上吃多了还便秘怎么办

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晚上吃多了还便秘怎么办

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水,可加适量食醋,只要长期坚持,效果会非常明显的,试一试吧。多饮水,睡前坚持顺时针按摩腹部。同时注意休息,适当运动,放松心情。

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