女人在经期能吃银耳汤吗
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女人在经期能吃银耳汤吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
生理周期是指成熟女性每月一次的月经。许多人似乎月经过多，但事实上它完全在可接受的范围内。银耳在颜色、味道和功效上与燕窝相似，而且价格便宜。燕窝营养太丰富，不会引起过多的内热。银耳具有润燥降温的功能。银耳红枣汤，月经期间喝一点还是不错的。但是不建议多喝银耳汤的，因为银耳汤过多是有一定的副作用的。另外女性在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，不要吃生冷，还有辛辣刺激的食物，在月经期间应该注意休息，不能剧烈运动，因为剧烈运动的话会使月经量过多。
