我眼睛近视了要怎么做
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我眼睛近视了要怎么做
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
平时确保有个良好的用眼习惯，防止在昏暗的灯光下看书，防止长时间盯看电子产品，闲暇的时候可以多做远望和眼保健操，看电视40分钟时间的时候需要有停下来歇息5~10分钟，做作业的时候要有个正确的姿势，防止平时紧凑着看东西，每隔半个月约莫去医院复检几下视力状况。必须强调声明平时多吃一些含维生素的食物，新鲜的瓜果蔬菜。
