失眠最好疗方法是什么
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失眠最好疗方法是什么
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
药物治疗主要包括中药类、西药类的药物，中药类的药物需要到医院请中医师辨证后，明确是哪一种类型的失眠，再配合中药进行慢慢调理，多数情况下是能够逐步恢复。失眠的非药物疗法，主要通过催眠疗法，催眠师通过催眠治疗，达到增加或者改善睡眠质量的目的。西药主要是镇静安定类的药物，比如艾司唑仑片，都能够起到比较好的镇静催眠作用。
