老是脱发该怎么办
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老是脱发该怎么办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
脱发的原因有许多，压力过大，思量太重，营养不均衡，环境化学物质多等都会引发脱发，建议平时放松心情始终保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，留意营养，适当的增强体育锻炼，增强头发创造黑色素细胞的功能，多吃许多有利于毛发生长的食物，如:核桃、木耳、黑芝麻等，脱发主要是因为毛囊的伤损，如果毛囊伤损，只好通过植发救治。需要强调的是避免劳累过度，增强身体免疫力，保持良好的生活习惯。
