来月经全身酸痛怎么办
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来月经全身酸痛怎么办
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
来月经期间出现全身酸痛的症状，建议注意休息，避免过多进行繁重的体力劳动，防止身体的酸痛感加重，影响生活。最好能够养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，长时间的熬夜不仅会影响到内分泌系统的正常，还会导致身体的肌肉痉挛，身体的酸痛感不断加重。还要注意劳逸结合，避免自己的精神压力过大。如果全身酸痛的症状较严重，可以适当进行按摩、针灸等，通过促进局部的血液循环，能有效缓解局部的疼痛感。
