孕妇睡不着觉对胎儿有影响吗
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孕妇睡不着觉对胎儿有影响吗
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
怀上期间睡不着是很常见的现象，长时间神经衰弱对孕妇及胎儿健康都是有影响的，要放松心情,始终保持心情愉悦，,睡午觉前吃一根香蕉,用热水泡泡脚,有利于深度睡眠。可以熬点红枣莲子汤，具备养心安神、补脾益胃、稳定孕期失眠多梦的功效。千万千万不要随便服药,必须按时复查。
