月经期泡脚好不好
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月经期泡脚好不好
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
月经期间泡脚对身体有一定好处，在月经期间泡脚可以促进血液循环，促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经症状，泡脚后可以改善睡眠质量，缓解经期疲劳现象，可以预防失眠，增强经期身体抵抗力。适当的泡脚是可以的，有些女性怕会引起月经量多，实际上应该是不会引起月经量多，还可以促进血液循环。泡脚可以加速血液循环，促使宫腔内淤血排除，可以缓解痛经，而且经常泡脚，还有助于睡眠，缓解疲劳，在每晚可以用热水泡脚半个小时左右，效果是比较好的。
