菊花和柠檬泡茶会失眠吗？
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菊花和柠檬泡茶会失眠吗？
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
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