阳痿锻炼有什么好方法？
| 1人回答
问题描述：
我今年68岁了，是一名男性，我发现自从过了60，我这个阴茎勃起就很困难了，现在已经属于阳痿早泄，不能过性生活了，我想问一下医生阳痿锻炼有什么好方法?在不吃药的情况下
全部回答共1条回答
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
那这种情况也不排除和您的年龄有一定的关系，随着年龄的增长体力逐渐下降，性能力也会下降，您平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，另外在饮食上多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛肉，羊肉，狗肉和海产品，尽量避免疲劳和熬夜保持规律的生活习惯，作息时间。
