怎样锻炼提高性生活？
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您好我想咨询一些情况，怎样锻炼提高性生活
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
性能力低下一般有三种原因：体力低、肾亏、疾病。如果是因为体力低，容易感到疲惫，建议多做一些强身健体的运动，比如深蹲、俯卧撑等等，增强体魄，性能力自然也会有所提高。如果是因为肾亏，建议多吃一些补肾的物品，比如甲鱼、鸽蛋、猪腰子等物品，同时服用六味地黄丸等补肾药品，也可以进行一些按摩，例如对肾俞穴、腹股沟进行按摩，可以很好的改善肾亏现象。最后是疾病，部分疾病会对性生活造成一定的障碍，引起性能力下降。建议先做详细的检查，确定是否是由于疾病引起的性能力偏低，再对症下药。
