月经期间吃烧烤
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月经期间吃烧烤
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
烧烤食材大多数的以肉类为主，来大姨妈期间人体消化机能比较弱，吃太多的高脂肪食品，不仅影响吸收，还会加重身体消化负担。同时经过烧烤的食物偏燥热，再加上各种辛辣刺激的调味品，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，损伤消化道，还容易至血热妄行，出现月经增多或经期延长。另外，烧烤的食物一般都是外熟里生，如果食物不卫生，很容易出现细菌感染性腹泻，加重月经期疼痛。
