女人长期喝姜水减肥吗？
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女人长期喝姜水减肥吗？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
生姜水是不能够节食的，生姜水不具备节食的效用，生姜主要是温里散寒的效用，如果感冒了可以喝生姜红糖水，或者如果恶心想吐也可以嚼服生姜止呕，但是生姜不具备节食的效果，如果想压制体重，首先要实施活动的压制，可以做有氧运动，熊熊燃烧脂肪，其次通过饮食压制。
