无花果糖尿病人能吃吗
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无花果糖尿病人能吃吗
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
糖尿病患者在血糖控制很好的情况下，可以在两餐之间少量吃无花果。但是在血糖控制不佳的情况下，是不建议吃无花果的。因为无花果的含糖量毕竟很高，每100克无花果含糖14克。无花果的热量并不高，每100克可以产热65千卡，主要成分是碳水化合物，占比达到90.3%，脂肪1.3%，蛋白质8.5%。所以糖尿病患者，如果血糖控制的很好，可以在两餐之间少量食用，但是不能多吃。如果血糖控制不好的情况下是不能吃的，因为糖尿病的饮食要求是不能吃热量比较高，或者是升糖指数比较高的食物的。
