无花果孕妇能吃吗?
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无花果孕妇能吃吗?
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
孕妇可以吃无花果，其中含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等多种对人体有益的物质。无花果有助于消化，缓解便秘的症状。无花果还含有胶态的纤维素，可吸附孕妇肠道内的有害物质。日常生活中注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为宜。坚持锻炼，注意劳逸结合。
