慢跑可以改善肾阴虚吗
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慢跑可以改善肾阴虚吗
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
经常慢跑对于改善肾阴虚也可以起到一些辅助的作用，对于病情恢复是有帮助的，经常做一些有氧锻炼，可以提高身体免疫力，增强身体体质，患者同时再服用一些对症的中成药物，可以服用六味地黄丸或者知柏地黄丸来进行调理改善，对于肾阴虚有一定的调理作用，期间一定要谨记辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，多吃一些黑豆，黑芝麻，对于病情有很好的作用。
