运动后肌肉酸痛是什么情况
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运动后肌肉酸痛是什么情况
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
根据你的描述情况来看，这种运动后出现的肌肉酸痛，主要是突然间的大量过负荷运动造成的常规药物堆积造成的，不需要太过紧张，属于一种正常的生理反应，可以试着对局部做一些按摩，一般来说会在几天内自行缓解的，不需要其他的治疗。只要您以后每天都坚持中、小运动量活动就可避免。
