老年人喝蜂蜜注意事项是什么
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我最近有些便秘，想喝些蜂蜜来缓解，老年人喝蜂蜜的注意事项都是什么？
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
对于老年人而言，蜂蜜禁忌过量食用。蜂蜜含有大量糖分，如果过量食用，可能会造成高血糖、高血压，甚至会诱发其他疾病。另外，老年人要禁忌在饭前和睡前食用蜂蜜。吃饭前喝蜂蜜会影响个人食欲，老年人本来食欲就不是很好，如果饭前再喝蜂蜜，可能会影响身体健康。晚上睡觉前喝蜂蜜也要坚决避免，这会导致体内血液浓度变高，降低血液流动速度，而且还可能引发心脑血管疾病、血管堵塞、呼吸困难等。
