月经量少吃什么食物好
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月经量少吃什么食物好
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
一般情况下，月经量少吃龙眼、红枣等食物好，具体内容如下：女性经期过少是指女性的月经周期没有超过2个工作日，但是女性的月经量会有很大的下降。女性的身体素质会影响到月经后的饮食。女性经期过多、伴有眩晕等情况多属于气血不足，可以多食用龙眼、红枣等。女性经期过短，如果是因为肾脏虚弱导致的腰疼，可以多食用一些黑豆、玉米。女性经期出现黑色是由于淤血引起的，可以多食用一些活血化瘀的山楂。如果是肥胖的女人来例假太多，可能是因为有痰湿的原因，所以可以多食用一些化痰祛湿的桔子柚子。
