月经后期能够喝咖啡吗
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月经后期能够喝咖啡吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
女性在月经期的最后几天是可以适当饮用咖啡的。少量的咖啡因可以缓解女性经期的疼痛不适，所以在月经后期，部分喜欢喝咖啡的女性可以适当地摄入一些咖啡因，但是不能过量。来月经时最好不要喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因含量较高，会导致神经系统兴奋，从而导致内分泌紊乱，所以不建议此时喝咖啡。如果是长期喝咖啡的女性，在月经期间建议最好是在月经期结束之后再喝，以免因为内分泌紊乱而引起月经量增多、月经不调。月经期间饮食以清淡易消化为主，不能吃辛辣、刺激性较大的食物，也不能吸烟、饮酒，否则容易导致血管扩张，导致月经提前，月经量过多。
