腰肌劳损是否可以运动
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腰肌劳损是否可以运动
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
部分患者可能会想知道腰肌劳损是否可以运动。腰肌劳损患者通常可以适当的进行运动。腰肌劳损是腰部肌肉和附属肌的累积损害，会导致局部出现慢性无菌性炎症。腰扭伤的患者要适度的进行运动，不要做太激烈的运动，要做好充分的运动，这样才能让腰部的肌肉得到放松，减轻腰肌劳损的症状。患者可以通过小飞燕动作、倒走、游泳、倒走等方法来进行腰背肌功能的锻炼，通常可以有效地改善腰背部肌肉的紧张状况，对损伤的腰肌进行修复。患者在知道腰肌劳损是否可以运动后，还应配合医生进行治疗。
