膝盖被撞伤如何消肿止痛
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我在打篮球时两人因碰撞将膝盖撞伤，肿胀并且疼痛，想了解膝盖被撞伤如何消肿止痛?
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
一般的外伤很快就可以恢复，建议24小时内冷敷，超过24小时热敷消肿，还可以把土豆切成片敷在肿胀的地方有奇效。如果肿胀超过3天未消，建议去医院拍检查。每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟，促进恢复。
