如何预防颈椎病导致的手臂麻木
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如何预防颈椎病导致的手臂麻木
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
要把颈椎保护好，良好的颈椎，健康稳定的平衡状态是减少肩膀疼痛的基础，不要长期的疲劳，不要意外的受寒受凉，生活要有规律，使颈椎保持比较舒展松快，没有紧缩的感觉，这样它就对周围的神经刺激性能达到最低限度。还要进行适当的保健运动、劳逸结合，提高身体的素质。
