梨银耳红枣枸杞冰糖的做法和功效
| 1人回答
问题描述：
梨银耳红枣枸杞冰糖的做法和功效
全部回答共1条回答
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
梨银耳红枣枸杞冰糖是一道具有润肺止咳、滋阴养颜功效的传统养生甜品，制作简单且营养丰富。取雪梨1个、银耳10克、红枣5颗、枸杞10克、冰糖适量，先将银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块，红枣去核，枸杞洗净备用；将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮30分钟，至银耳软糯、汤汁浓稠即可。这道甜品中的银耳富含胶质，能润肺生津；雪梨清热化痰；红枣补气养血；枸杞滋补肝肾；冰糖调和口感，同时具有润肺止咳的作用。长期食用可改善皮肤干燥、缓解咳嗽、增强免疫力，尤其适合秋冬季节食用。糖尿病患者应减少冰糖用量，脾胃虚寒者不宜过量食用。制作时可根据个人口味调整食材比例，炖煮时间越长，银耳的胶质越容易析出，口感越佳。这道甜品既可热饮，也可冷藏后食用，风味各有不同。
相关问题
最新问答
推荐 隆胸的假体可以在身体放多久？
隆胸假体在体内放置时间通常为10-15年，但若无并发症可长期保留。假体寿命受材料类型、个体差异及术后护理等因素影响。
1、硅胶假体
目前使用的第五代硅胶假体平均使用寿命10-15年。采用高粘聚性硅凝胶填充，外壳多层防渗漏设计。随时间推移可能出现包膜挛缩或材料老化，但并非必须定期更换。
2、生理盐水假体
生理盐水假体理论使用寿命8-12年。外壳为硅胶材质，内部充填无菌生理盐水。若发生渗漏，盐水可被人体安全吸收，但需手术更换假体。渗漏风险随使用年限增加而升高。
3、毛面与光面假体
毛面假体设计降低包膜挛缩率，但可能增加间变性大细胞淋巴瘤风险。光面假体更易移位但并发症较少。两种类型均建议每2-3年进行MRI检查评估完整性。
4、假体置换指征
出现明显硬化变形、位置移动、渗漏破损时需手术更换。无明显症状者也建议10年后评估假体状态。乳房外形改变或手感异常往往是置换手术的信号。
5、长期安全性
美国FDA研究显示假体20年以上留存者中，68%未出现严重并发症。但高龄患者需注意假体可能影响乳腺X线检查准确性，建议选择超声或MRI进行乳腺癌筛查。
术后应定期进行乳房触诊和影像学检查，避免过度挤压或外伤。出现持续疼痛、红肿或形态改变应及时就诊。哺乳期女性需注意假体不影响乳汁质量，但可能略微降低泌乳量。保持稳定体重有助于延长假体维持效果。
