甲流患者通常需要5-7天治疗时间,症状消失后48小时内不再具有传染性,可以安全出门。治疗包括抗病毒药物、对症治疗和充分休息。奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦是常用的抗病毒药物,可有效缩短病程和降低传染性。退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生有助于缓解发热和疼痛。止咳药如右美沙芬、愈创甘油醚和复方甘草片可改善咳嗽症状。保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,有助于稀释痰液和促进排毒。饮食上选择易消化的食物如粥、面条和蒸蛋,避免辛辣油腻。保证每天8小时以上的睡眠,有助于免疫系统恢复。室内保持通风,每天开窗2-3次,每次30分钟,可降低病毒浓度。患者应单独使用餐具,用后煮沸消毒15分钟。勤洗手,使用含酒精的洗手液或肥皂,至少搓洗20秒。外出时佩戴口罩,避免前往人群密集场所。密切接触者需观察7天,出现症状及时就医。体温恢复正常、咳嗽明显减轻、食欲恢复是康复的重要标志。完全康复后,建议逐步恢复正常活动,但需注意避免过度劳累。