吃核桃有什么好处和坏处
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吃核桃有什么好处和坏处
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
核桃它本身是一种干果类食品，它含有丰富的营养成分，维生素一些，就是说微量元素等情况，对于一些脑部的发育，有一些营养成分，所以可以吃一些核桃，如果一些青年人或者老年人有助于脑部的一些营养方面的，但是坏处的话不能吃的特别多，如果您吃多了可能造成高脂血症。
