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怎么样才能让受伤肌肉恢复的快

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我健身的时候运动幅度过大导致肌肉拉伤,怎么样才能让受伤肌肉恢复的快?

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
肌肉受伤后如果完全断裂则需要手术缝合治疗。如果没有断裂,可以保守治疗,24到48小时内冷敷为主,用毛巾包裹冰块敷于患处,急性期后改用热敷理疗。如果局部皮肤无破损可以涂抹药膏。

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