肌肉拉伤后可以跑步吗
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肌肉拉伤后可以跑步吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
在肌肉拉伤后，是不建议跑步或者是做任何运动的。若在肌肉拉伤以后跑步或者做其他比较剧烈的运动，会导致肌肉拉伤程度越发严重。建议对于肌肉拉伤的病人，应该经常卧床休息，避免经长时间走路以及要避免做任何的运动。可以通过使用冰敷或者是使用热敷的方式来缓解肌肉拉伤的情况，若疼痛严重可以使用普耐生或布洛芬等药物来进行止痛。
