孕妇可以吃榆钱吗
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最近发现朋友在怀孕期想吃榆钱，但是不知道会不会有危害，一下孕妇可以吃榆钱吗?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
榆钱有许多禁忌。榆钱不适合胃溃疡和十二指肠溃疡患者。孕妇可以吃榆钱。榆钱温和，甜而辣。肺、脾、心经。孕妇是非常适合吃榆钱的，榆钱中铁的含量是菠菜的7倍，钙含量是菠菜的3倍，而且榆钱中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。榆钱对缺铁性贫血能促进生长发育，提高免疫力，所以孕期吃一些榆钱不仅可以预防缺铁性贫血，还有助于增强孕妈的抵抗力。因此孕妇可以吃榆钱，但一定要注意清洁，最好用面粉蒸食，更卫生。
