孕妇能喝蜂蜜水吗早期
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孕妇能喝蜂蜜水吗早期
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
孕妇适当的喝蜂蜜水是有好处的。蜂蜜中含有各种维生素和微量元素，富含氨基酸及蛋白质，能够有效的润肠通便。特别在怀孕期间，因为生理性的原因而导致了肠道的蠕动减慢，孕妇容易出现便秘的情况，服用蜂蜜水，可以有效的润肠通便，对于缓解孕妇便秘有着积极的作用。适量的蜂蜜水还可以缓解紧张焦虑的情绪，能够促进睡眠，改善睡眠质量，但由于蜂蜜中含有较多的糖分，我们不建议孕妇过多的使用，避免导致血糖增高，体重的增加，适当的食用蜂蜜，可以提高孕妇的免疫力，有效的调节肠胃的功能。
