腰椎间盘突出恢复期
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腰椎间盘突出恢复期
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
比如对于还不能够下床的患者，可以要求其做床上的直腿抬高，并且配合做拱桥运动，小燕飞、三点支撑、五点支撑类的动作，以加强腰背部的肌肉力量，缓解上述的症状。不过患者需要注意的是，一定要在医生的指导下做相应的功能锻炼，以防过度或者是不当的锻炼对腰椎造成二次的损伤。通过上述锻炼，能够很快的增强腰腿部的肌肉力量，继而迅速的缓解此类症状。
