最近心情抑郁该怎样办
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最近心情抑郁该怎样办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
心情抑郁是因为做什么事情都没成功致使的话，建议可以先停止下来手头的工作，放松心情，和朋友一同进去旅行，到处去走走看看，看几下好的风景，宽广几下心情。还要寻到自己讨厌做的事情，吃许多讨厌吃的食物，并要发现自己身上的闪光点。必要情况下可以到心理科进行咨询几下。
