黑芝麻黑豆粉会增肥吗
| 1人回答
问题描述：
黑芝麻黑豆粉会增肥吗
全部回答共1条回答
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
减肥期间，人们实际上可以吃黑豆。虽然黑豆营养丰富，但吃黑豆时它们不会正常唱歌。黑豆蛋白可以减缓肝脏的新陈代谢，从而减少甘油三酯和胆固醇的产生。因此，控制体内脂肪含量可以预防糖尿病的发生。所以您可以吃，注意适量。芝麻的热量很低，又能延年益寿，因此黑芝麻减肥是理想的选择。
